Trzyczęściowy poradnik dedykowany dla seniorów. Potrzebna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować korzystną kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu, a także efektywności intelektualnej z uwzględnieniem standardowych dla tej grupy wiekowej schorzeń.
Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz głównie obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w zróżnicowanych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne, a także trening umysłowy). Tytuł Aktywność Umysłowa Seniora Autorzy Dawid Radamski, Katarzyna Jędrasiak, Roman Cieśla Wydawnictwo Dragon EAN 9788381724081 ISBN 9788381724081 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 112 Format 16.5x24x0.5 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.27 kg
