Mitch, notorycznie niezadowolony, zrzędliwy obrońca D.C. Eagles po prostu nie potrafi utrzymać swego temperamentu w ryzach. Temperamentu, który doprowadził do zawieszenia poprzez NHL na piętnaście meczów.
Jakby tego było mało, został zmuszony, aby w tym czasie trenować młodzieżową drużynę hokeja. Jego menedżer uważa, iż to „odbuduje jego wizerunek".
Już w trakcie pierwszego treningu na lodowisku pojawia się energiczna blondynka, która prosto z mostu zwraca uwagę trenerowi, iż zachowuje się niegrzecznie wobec jej młodszego brata.
Coś w tej agresywnej kobiecie i chłopcu, którego tak bardzo broni, powoduje, iż wszelkie mechanizmy obronne Mitcha przestają działać. Musi niezwykle uważać, żeby lód, pod którym chowa swoje serce, nie stopniał…
