dostępnie napisany poradnik, adresowany do chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia,zniżyć ryzyko wystąpienia osteoporozy.
Tytuł Osteoporoza Podtytuł Porady lekarza rodzinnego Autor Praca zbiorowa Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-7774-480-2 Rok wydania 2012 Toruń liczba stron 32 Format pdf Spis treści Układ kostny 1
OSTEOPOROZA. OBJAWY 5
CZYNNIKI RYZYKA 9
PRZYCZYNY 11
DIAGNOSTYKA 12
LECZENIE 13
PROFILAKTYKA 18
korzystne odżywianie 18
Przepisy kulinarne 25
Koktajl owocowy 25
Krem twarożkowy z mozzarellą i pomidorami 25
Sałatka owocowa 26
Sałatka z krewetkami 26
Produkty spożywcze zawierające wapń 27
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA 28
ZIOŁOLECZNICTWO 30
ZALECENIA OGÓLNE 32
OSTEOPOROZA. OBJAWY 5
CZYNNIKI RYZYKA 9
PRZYCZYNY 11
DIAGNOSTYKA 12
LECZENIE 13
PROFILAKTYKA 18
korzystne odżywianie 18
Przepisy kulinarne 25
Koktajl owocowy 25
Krem twarożkowy z mozzarellą i pomidorami 25
Sałatka owocowa 26
Sałatka z krewetkami 26
Produkty spożywcze zawierające wapń 27
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA 28
ZIOŁOLECZNICTWO 30
ZALECENIA OGÓLNE 32
