Jakie strategie stosujesz, aby ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało?
Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców – w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko iż cierpi twoja psychika.
Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, dużo chorób ma więcej niżeli jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę – równocześnie teoretyczną, jak i użyteczną – da ci ta książka.
Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy − prezentuje, iż dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając poręcznych porad, w dostępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować.
Zatroszcz się o swoją psychikę, a ciało ci się odwdzięczy!
Autorzy: Alexander Kugelstadt
EAN: 9788381353113
Głębokość: 27.000000
ISBN: 978-83-8135-311-3
ilość stron: 432
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
wariant: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 135
Tłumaczenie: Anna Grysińska
Wydanie: 2
Wydawnictwo: Otwarte
Wysokość: 205
