Sprawdzone sposoby na zmianę na lepsze!
Chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów? Chcesz zrobić to tak, jak autor tego poradnika? Chcesz skorzystać z porad i rozwiązań, które real- nie wpłynęły na zmianę sylwetki autora, który przeszedł wielką przemianę? Ta książka jest dla ciebie.Wciąż zwiększająca się epidemia nadwagi i otyłości w krajach rozwiniętych jest rezultatem zmian w sposobie życia na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci.
niesłychany w poprzednich stuleciach przystępny dostęp do taniej i kalorycznej żywności powoduje, iż człowiek nie radzi sobie z tą obfitością i odkłada wyraźnie więcej zbędnych kilogramów, niż jest dla niego zdrowe. Książka ta jest funkcjonalnym zbiorem korzystnych nawyków i minimalnych rozwiązań, które wprowadzone w życie, pozwoliły autorowi na pozbycie się obszernego brzucha i powrót do zdrowej sylwetki.
Tytuł Spadaj nadwago Autor Ernest Quadrato Wydawnictwo Papierowy Motyl EAN 9788365816597 ISBN 9788365816597 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 90 Format 12.5x19.5x0.7 cm Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.09 kg
