wszystkiego najlepszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, iż kluczem do zdrowia są adekwatne nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca części dietetyki, medycyny i farmacji.
skrupulatnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swych możliwości – wspaniale się czuć, mieć dużo energii, a przy tym wyglądać promiennie. Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została produkowana jako zbiór podstawowych wiadomości.
Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Gromadzi rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Z tej książki dowiesz się, jak: zwiększyć odporność organizmu zadbać o szczęśliwe jelita walczyć z otyłością brzuszną złagodzić PMS i endometriozę przejść lekko poprzez ciążę nie zauważyć menopauzy uregulować pracę tarczycy poprawić pracę wątroby zlikwidować złe nastroje pożegnać uciążliwe migreny obniżyć poziom cukru poprawić jakość snu Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie.
Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć nadzwyczajnie w swoim ciele poprzez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij dzisiaj. Tytuł Bądź najzdrowszą wersją siebie Autor Marta Mieloszyk-Pawelec,Anna Augustyn-Protas Wydawnictwo Pascal EAN 9788381037600 ISBN 9788381037600 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 320 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami
