Nie masz czasu na gotowanie? Każdego dnia zastanawiasz się, co zjeść, żeby było zdrowo i smacznie, a przy tym łatwo i szybko? Nie musisz sięgać po gotowe dania – starczy kilka ulubionych produktów i 15 minut w kuchni!
Marta Maciurzyńska, autorka modnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać prędkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, ciekawe przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy odnajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla zwolenników mięsa i dla sympatyków kuchni świata.
dodatkowo w książce wynajdziesz:
- kaloryczność każdej potrawy z podziałem na makroskładniki,
- listę porad żywieniowych i trików kulinarnych, które ułatwią ci pracę w kuchni,
- zdrowe zamienniki lubianych produktów,
- {pomocn|przydatn)e informacje o ziołach i przyprawach, z których warto korzystać.
124 kwadransowe przepisy.
31 godzin pysznej zabawy.
Tytuł Zdrowo w 15 minut Autor Marta Maciurzyńska Wydawnictwo Pascal EAN 9788383170145 ISBN 9788383170145 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie Liczba stron 304 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami
