Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na sporo aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, poprawnie zbudowanego i efektownego ciała. Kluczem do poprawnego i skutecznego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, lecz też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.
ISBN: 9788380590205
Kod paskowy: 9788380590205
Autorzy: Canovas Ricardo
Kod wydawcy: 30704
liczba stron: 128
Format: 21.0x27.5cm
Głębokość (mm): 10
Język oryginału: polski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
ISBN: 9788380590205
Kod paskowy: 9788380590205
Autorzy: Canovas Ricardo
Kod wydawcy: 30704
liczba stron: 128
Format: 21.0x27.5cm
Głębokość (mm): 10
Język oryginału: polski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka