Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Głównie jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Rozpoczyna się od śladowych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie.
Kipiąca złość albo zachowania pasywno-zadziorne niszczą więź i poczucie bliskości. Pojawiają się lekceważenie i zaniedbanie relacji. Skutkiem jest dramatyczne rozstanie albo wieloletnia wegetacja, która nikomu nie przynosi zadowolenia i satysfakcji.
Czy to brzmi znajomo$493 I czy ten scenariusz jest nieunikniony$494Na szczęście nie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak mu zapobiec. Przekonasz się,wystarczy mądrze praktykować mindfulness, czyli uważność w związku,cieszyć się relacją całkowitą miłości, zaufania, bliskości, radości - i oczywiście seksu satysfakcjonującego obie strony.
Nauczysz się rozwijać i utrwalać nawyki sprzyjające zdrowszym i udoskonalonym relacjom. Pokazano tu bowiem, jak w praktyce, bez obszernego trudu, wykształcić zachowania, które zauważalnie poprawią jakość związku.
Poznasz dwadzieścia pięć technik wzmacniania świadomości występowaniu drugiego człowieka, poprawy jakości komunikacji i unikania kłótni. A najczęściej otworzysz się na zapotrzebowania ukochanej osoby, na okazywanie miłości i empatii i zyskasz całkowitą świadomość łączącej was wyjątkowej więzi!W książce: pięć sposobów używania języka miłości sześć najważniejszych przyczyn rozpadu związków siedem korzyści płynących z uważności w związku osiem kroków budowania uważnego nawyku w związku dwadzieścia pięć nawyków dla związków i sposoby ich rozwijaniaPodsycajcie żar swej miłości - nawykowo!O autorzeBarrie Davenport jest założycielką nagrodzonej strony na temat rozwoju osobistego, Live Bold and Bloom (liveboldandbloom.com).
Jest certyfikowanym coachem i autorką kursu internetowego. Podpowiada ludziom, jak stosować funkcjonalne, sprawdzone metody i strategie wychodzenia ze strefy komfortu, które pomagają osiągnąć większe szczęście i , a także odnosić większe sukcesy.
Jest jeszcze autorką kolekcji książek na temat samodoskonalenia poruszających takie kwestie, jak pozytywne nawyki, życiowe pasje, nabieranie pewności siebie, uważność i prostota. Barrie bizneswoman, mama trójki dzieci i właścicielka domu doskonale wie, jak ważna jest umiejętność upraszczania pewnych spraw, określania priorytetów, a także adekwatnego organizowania sobie życia i pracy, która zezwala na osiągnięcie prawdziwego szczęścia.
