Poznaj niezwykłą moc ćwiczeń Chi Kung i wykorzystaj je do poprawy swojego zdrowia Zdaniem taoistów umrzeć w wieku 120 lat, to umrzeć... Młodo. Jednym z ich sposobów na długowieczność jest starożytna sztuka Chi Kung, forma aktywności fizycznej, która łączy łagodny ruch z koncentracją umysłu i oddechem.
Jej istotą jest wewnętrzna energia, która w praktyce odpowiada za nasz stan fizyczny i psychiczny. Dzięki tej książce poznasz proste ćwiczenia Chi Kung i nauczysz się je samodzielnie wykonywać. Osiągając w ten sposób równowagę energetyczną, nie tylko spowolnisz procesy starzenia, lecz też prawidłowo wpłyniesz na swoje zdrowie - złagodzisz ból mięśni i stawów, wzmocnisz niepodatność, poprawisz kondycję i polepszysz swoje ogólne samopoczucie.
Opisane w książce techniki uzdrawiające, które wywodzą się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej, będziesz mógł wykonywać samodzielnie i bez pokaźniejszego wysiłku. Wykorzystaj ćwiczenia Chi Kung do osiągnięcia równowagi energetycznej W ćwiczeniach dla zdrowia zalecanych przez konwencjonalną Medycynę Chińską dużą rolę odgrywa energia, zwana chi, która ma szczególnie złożoną formę.
Energia Chi przenika wszystko wokół nas, zarówno rzeczy widzialne, jak i niewidzialne (np. Wyobraźnię). Bez chi umieramy. Niestety, większość z nas nieświadomie blokuje jej przepływ, co prowadzi do problemów ze zdrowiem.
Dlatego medycyna alternatywna kładzie tak pokaźny nacisk na osiągnięcie równowagi energetycznej. To fundament wielu terapii i technik uzdrawiających wywodzących się z dalekowschodnich praktyk medycznych. W książce odszukasz dane, jak regulować przepływ życiodajnej energii w organizmie i eliminować blokady energetyczne dzięki prostej aktywności fizycznej.
Oprócz tego dowiesz się, czym są centra energetyczne (czakry), a także kanały łączące (meridiany). Zrozumiesz związek Chi Kung z yin yang, a także rolę pięciu żywiołów w klasycznej Medycynie Chińskiej. Jednak główną część książki stanowią ćwiczenia dla zdrowia, które nie tylko poprawnie wpłyną na Twoje ciało i umysł, ale też staną się bezcennym sposobem na długowieczność.
Odkryj proste i produktywne techniki uzdrawiające ciało i umysł Książka została podzielona na trzy części - w każdej są rozdziały główne, które z kolei dzielą się na podrozdziały. Każdy rozdział można czytać i studiować niezależnie od pozostałych.
Oznacza to, iż książkę możesz otworzyć na którymkol!wiek rozdziale, zapoznać się z nim i wypróbować proponowane ćwiczenia dla zdrowia. Po przeczytaniu pierwszych pięciu rozdziałów powinieneś znać już podstawy ćwiczeń Chi Kung.
Jeden z rozdział - zatytułowany,,Wskazówki i opowiadania" - nieco różni się od pozostałych. Choć jest w nim kilka przykładów ćwiczeń opartych na aktywności fizycznej, to w większości składa się z obserwacji dotyczących doświadczeń Autorki z energią chi, które dają wyobrażenie o doznaniach związanych z ćwiczeniami Chi Kung na wyższym poziomie.
Popraw jakość swojego życia i zdrowia dzięki medycynie alternatywnej Praktykując ćwiczenia Chi Kung, nie tylko odkryjesz sposób na długowieczność, ale też produktywną terapię, która wzniesie Twoją wydajność fizyczną na wyższy poziom.
Przy okazji powiększysz swoją wydajność seksualną i zaczniesz dostarczać partnerowi doznań, o jakich choćby nie śnił. Nauczysz się także kontrolować oddech i temperaturę swego ciała, rozgrzewając się albo schładzając według uznania, co jest przydatne w przypadku wielu form terapii zalecanych poprzez medycynę alternatywną.
Rozwiniesz dodatkowo zdolności parapsychiczne, będziesz uzdrawiał na odległość, rozmawiał z duchami i poruszał przedmioty siłą swego umysłu. Zaczniesz także nawiązywać ulepszoną więź ze zwierzętami, równocześnie żyjącymi na wolności, jak i domowymi.
