\n\nAutor, łotewski lekarz, specjalista tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Qigong, odkryje przed Tobą metodę na osiągnięcie pokoju wewnętrznego i uwolnienie się od nagromadzonego napięcia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pomieszczenie w sobie, równowaga myśli i uczuć, a także niski rytm wewnętrzny, który zezwala na spokojne i dobre myślenie.
Odkryjesz co kradnie Twoje siły, w jaki sposób stworzyć indywidualną mapę pokoju, jaką wartość niesie za sobą praktykowanie aktywności fizycznej, ćwiczeń oddechowych, autohipnozy i medytacji. Przestaniesz się męczyć przeżywaniem w kółko tego co zrobiłeś nieprawidłowo i odkryjesz w jaki sposób odpoczywać wchodząc na czwarte piętro!
Odzyskaj pokój – wróć do zdrowia!
