poprzez ostatnie trzydziestolecie niezwykle intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on potrzebny dla zdrowia, a nieprzeciętnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna.
Autor demonstruje wyniki najnowszych badań naukowych na temat rozmaitego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala dużo powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce przełomowy program pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób układu krążenia i przewlekłego zmęczenia.
Dzięki tej diecie przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy. Zdrowie dzięki tłuszczom. Tytuł Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom wyd.
2021 Autor Bruce Fife Tłumacz Anna Gąsowska Wydawnictwo Vital EAN 9788382720167 ISBN 9788382720167 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 488 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 2
