Choroby buduje twój umysł i twoje emocje Czy wiesz, że choroby generuje twój umysł i twoje emocje$215 Negatywne emocje mogą wywoływać przewlekły ból i być przyczyną powstawania chorób autoimmunologicznych.
nieraz prowadzą też do zawału serca, cukrzycy i rozwoju raka. Mogą działać destrukcyjnie na zdrowie wywołując stres, osłabienie, spadek odporności i w dłuższej perspektywie rozwój wielu chorób. Natomiast w chwili, kiedy odczuwasz pozytywne emocje, mechanizm działa odwrotnie.
Wtedy rozluźniają się mięśnie, czujesz się zrelaksowany i zadowolony. Wpływa to równocześnie na twoje szczęście, prawidłowe samopoczucie psychiczne, jak także zdrowie fizyczne. Korzystne emocje pomagają ci w naturalny sposób stymulować procesy naprawcze organizmu, takie jak regeneracja mózgu i układu nerwowego, poprawa pamięci czy obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.
Jak zatem kontrolować i wpływać na swoje emocje$216 Czy umysł bierze w tym udział$217 Odkryj związek ciała z umysłem i wyeliminuj przewlekły ból mięśni John Ernest Sarno doktor nauk medycznych, praktykujący lekarz, profesor rehabilitacji i medycyny klinicznej na New York University School of Medicine, odkrył ścisły związek pomiędzy ciałem a umysłem.
W książce przedstawia swój rewolucyjny program pracy z emocjami, który pomaga chorym uwolnić się od przewlekłego bólu i zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS). Wyjaśnia, jakie są psychologiczne i emocjonalne podstawy tworzenia się bólu, a także objawów psychosomatycznych.
ukazuje związek ciała z umysłem i jego wpływ na zdrowie i niepodatność organizmu. Uświadamia, że bolesne skurcze mięśni pleców i przewlekłe bóle mają swoje źródło w umyśle i są konsekwencją tłumienia emocji.
Powstają na skutek stałego napięcia, stresu, frustracji, niepokoju, tłumionego gniewu i smutku. Wykorzystaj potencjał swego mózgu, by uzdrowić ciało i uwolnić tłumione emocje Autor udowadnia, że tłumione emocje są przyczyną bólu pleców, szyi, barków, lędźwi, zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS), wrzodów trawiennych i zaburzeń układu krążenia.
Mogąpowodować napięciowe i migrenowe bóle głowy, katar sienny, fibromialgię i inne schorzenia. Niemało chorób ma swoje źródło w umyśle, w którym rodzą się emocje. Uzasadnia to dodatkowo psychologia. Doktor Sarno wyjaśnia, jak mnóstwo dolegliwości może mieć związek z funkcjonowaniem umysłu.
sporo chorób rozpoczyna się z powodu długookresowego napięcia emocjonalnego, wynikającego z delikatnego niedotlenienia mięśni. Stan taki powoduje ból fizyczny, za który tak naprawdę odpowiada mózg wysyłający rozkazy do ciała.
Natomiast reakcją na taką sytuację jest stres, który odbiera nam także poczucie szczęścia. Skuteczne techniki uwalniania negatywnych emocji Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, w jaki sposób emocje i choroby są ściśle ze sobą powiązane.
Przekonasz się, jak powszechne problemy zdrowotne są kreowane przez umysł i jak mogą być przez niego wyleczone. Autor uświadamia istotę zachowania harmonii między ciałem a umysłem, które jest źródłem zdrowia.
produktywne metody uwalniania negatywnych, tłumionych emocji, takie jak: codzienne refleksje, medytacje, afirmacje czy wdrożenie aktywności fizycznej. Dzięki nim, bez lekarstw, terapii fizykalnej i operacji uwolnisz się od napięcia emocjonalnego powodującego przewlekły ból i osiągniesz ogólną ulepszenie swojego zdrowia odzyskując szczęście.
Uświadomisz sobie, w jaki sposób emocje stymulują twój umysł do powodowania symptomów fizycznych. Dowiesz się także, jak ciało karmi się nie tylko pożywieniem, lecz i energią pochodzącą z emocji. Wykorzystaj swój doskonały potencjał, aby pozbyć się chorób autoimmunologicznych, przewlekłego bólu, objawów psychosomatycznych i zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS).
