Czy wiesz, iż choroby wytwarza twój umysł i twoje emocje? Negatywne emocje mogą wywoływać przewlekły ból i być przyczyną powstawania chorób autoimmunologicznych. Niejednokrotnie prowadzą ponadto do zawału serca, cukrzycy i rozwoju raka. Mogą działać zgubnie na zdrowie powodując stres, osłabienie, spadek oporności i w dłuższej perspektywie rozwój wielu chorób. Natomiast w momencie, kiedy odczuwasz pozytywne emocje, mechanizm działa odwrotnie. Wtedy rozluźniają się mięśnie, czujesz się zrelaksowany i zadowolony. Wpływa to jednocześnie na twoje szczęście, dobre samopoczucie psychiczne, jak również zdrowie fizyczne. Korzystne emocje pomagają ci w naturalny sposób stymulować procesy naprawcze organizmu, takie jak regeneracja mózgu i układu nerwowego, poprawa pamięci czy obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Jak zatem kontrolować i wpływać na swoje emocje? Czy umysł bierze w tym udział?
Odkryj związek ciała z umysłem i wyeliminuj przewlekły ból mięśniJohn Ernest Sarno doktor nauk medycznych, praktykujący lekarz, profesor rehabilitacji i medycyny klinicznej na New York University School of Medicine, odkrył ścisły związek między ciałem a umysłem. W książce ukazuje swój przełomowy program pracy z emocjami, który pomaga chorym uwolnić się od przewlekłego bólu i zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS). Wyjaśnia, jakie są psychologiczne i emocjonalne podstawy tworzenia się bólu oraz objawów psychosomatycznych. Przedstawia związek ciała z umysłem i jego wpływ na zdrowie, a także oporność organizmu. Uświadamia, że bolesne skurcze mięśni pleców i przewlekłe bóle mają swoje źródło w umyśle i są wynikiem tłumienia emocji. Powstają na skutek stałego napięcia, stresu, frustracji, niepokoju, tłumionego gniewu i smutku.
Wykorzystaj potencjał swojego mózgu, aby uzdrowić ciało i uwolnić tłumione emocjeAutor udowadnia, że tłumione emocje są przyczyną bólu pleców, szyi, barków, lędźwi, zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS), wrzodów trawiennych i zaburzeń układu krążenia. Mogąpowodować napięciowe i migrenowe bóle głowy, katar sienny, fibromialgię i inne schorzenia. Niemało chorób ma swoje źródło w umyśle, w którym rodzą się emocje. Uzasadnia to też psychologia. Doktor Sarno wyjaśnia, jak niemało dolegliwości może posiadać związek z funkcjonowaniem umysłu. Mnóstwo chorób zaczyna się z powodu długookresowego napięcia emocjonalnego, wynikającego z delikatnego niedotlenienia mięśni. Stan taki sprawia ból fizyczny, za który tak naprawdę odpowiada mózg wysyłający rozkazy do ciała. Natomiast reakcją na taką sytuację jest stres, który odbiera nam także poczucie szczęścia.
sprawne techniki uwalniania negatywnych emocjiDzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, w jaki sposób emocje i choroby są ściśle ze sobą powiązane. Przekonasz się, jak powszechne problemy zdrowotne są kreowane przez umysł i jak mogą być poprzez niego wyleczone. Autor uświadamia istotę zachowania harmonii między ciałem a umysłem, które jest źródłem zdrowia. efektywne metody uwalniania negatywnych, tłumionych emocji, takie jak: codzienne refleksje, medytacje, afirmacje czy wdrożenie aktywności fizycznej. Dzięki nim, bez lekarstw, terapii fizykalnej i operacji uwolnisz się od napięcia emocjonalnego wywołującego przewlekły ból i osiągniesz ogólną poprawę swojego zdrowia odzyskując szczęście. Uświadomisz sobie, w jaki sposób emocje stymulują twój umysł do powodowania symptomów fizycznych. Dowiesz się także, jak ciało karmi się nie tylko pożywieniem, ale i energią pochodzącą z emocji. Wykorzystaj swój świetny potencjał, żeby pozbyć się chorób autoimmunologicznych, przewlekłego bólu, objawów psychosomatycznych i zespołu napięciowego zapalenia mięśni (TMS).
Wylecz ciało siłą umysłu i uwolnij się od bólu
