Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w rąk? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci słów? Jeśli odpowiadasz twierdząco na te pytania, powinieneś zadbać o zdrowie mózgu.
Program zawarty w tej książce pomoże Ci uporać się ze stanami zapalnymi, zaburzeniami w mikrobiomie jelit. Zrozumiesz, jaki wpływ na zdrowie mózgu mają choroby autoimmunologiczne i jak ważny jest detoks, a także oczyszczanie organizmu.
Dzięki radom Autora łatwo zastosujesz dietę dla mózgu i sposoby na poprawę jego pracy oraz udoskonalenie pamięci. I to bez nieprzystępnych terapii. Jedna godzina – ostrzejszy umysł! Tytuł Jak wzmocnić swój mózg.
wystarczy 1 godzina tygodniowo, aby zyskać najlepszą pamięć, produktywność i poprawić jakość snu Autor Tom O’Bryan Tłumacz Kamila Knockenhauer Wydawnictwo Vital EAN 9788381687317 ISBN 9788381687317 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 448 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
