Tłuszcz leczy, cukier zabija

Dlaczego zdrowo odżywiający się ludzie nadal tyją i chorują?

W 1977 roku amerykański Senat wydał rewolucyjne zalecenia żywieniowe, które zmieniły sposób odżywiania się milionów ludzi na świecie. Czterdzieści lat później otyłość i cukrzyca osiągnęły rozmiary największej epidemii w historii ludzkości. Czy to przypadek?

Szokująca prawda o tym, co naprawdę Cię zabija

Bruce Fife, szanowany ekspert w dziedzinie żywienia, obala największe kłamstwo przemysłu spożywczego ostatnich dekad. Ukazuje niepodważalne dowody na to, że wszystko, czego nauczono Cię o zdrowym odżywianiu, może być śmiertelnie niebezpiecznym mitem.

Co odkryjesz w tej książce?

przełomowe odkrycia naukowe:

• Dlaczego osoby na diecie niskotłuszczowej często przybierają na wadze
• Jak tłuszcz może pomóc Ci schudnąć
• Które powszechnie uznawane "zdrowe produkty" powoli Cię zabijają
• Prawdziwa przyczyna epidemii cukrzycy typu 2

Poznaj niewygodną prawdę o swoim jedzeniu:

1. Zabójcze zamienniki

• Dlaczego "zdrowe" zamienniki tłuszczu są gorsze od oryginału
• Jak przemysł spożywczy manipuluje etykietami produktów
• Które "zdrowe przekąski" najszczególniej szkodzą Twojemu zdrowiu

1. Tłuszcz jako lekarstwo

• Jakie tłuszcze mają cechy przeciwzapalne
• Które oleje wspierają pracę mózgu
• Jak stosowne tłuszcze mogą leczyć insulinooporność

1. Prawdziwe źródło chorób metabolicznych

• Związek między cukrem a stanami zapalnymi
• Ukryte źródła cukru w Twojej diecie
• Mechanizm uzależnienia od węglowodanów

poręczny przewodnik do zdrowszego życia

Dowiesz się:

• Jak czytać etykiety produktów, aby unikać ukrytych zagrożeń
• Które tłuszcze są potrzebne dla Twojego zdrowia
• Jak przestawić swój metabolizm na spalanie tłuszczu
• Jakie produkty bezpiecznie zastąpią cukier

bezprecedensowe odkrycia, które zmienią Twoje myślenie o diecie

W toku najnowszych badań naukowcy odkryli szokujący związek między powszechnymi zaleceniami żywieniowymi a rosnącą epidemią chorób metabolicznych. Okazało się, że pewien lubiany składnik, uznawany za zdrowy, może być główną przyczyną...

Ta informacja w pełni zmieni Twoje podejście do odżywiania i może uratować Twoje życie.

Dla kogo jest ta książka?

• Osób zmagających się z nadwagą mimo wykorzystywania "zdrowej diety"
• Chorych na cukrzycę i insulinooporność
• wszelkich, którzy chcą zrozumieć prawdziwe przyczyny chorób metabolicznych
• Rodziców troszczących się o zdrowie swych dzieci
• Każdego, kto chce żyć długo w zdrowiu

Wiedza, która może uratować Twoje życie

"Tłuszcz leczy, cukier zabija" to nie tylko kolejna książka o diecie. To kompendium wiedzy opartej na badaniach naukowych, które obala największe mity żywieniowe ostatnich dekad. Bruce Fife prezentuje niepodważalne dowody na to, jak przemysł spożywczy i błędne zalecenia żywieniowe przyczyniły się do obecnej epidemii otyłości i chorób metabolicznych.

Ta książka może dosłownie uratować Twoje życie, ukazując, jak jedna prosta zmiana w sposobie myślenia o żywieniu może dramatycznie poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie.