Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak ekspresowo schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, demonstruje przykładowe menu i przepisy, które zapewnią skuteczne odchudzanie i wzmocnienie układu trawiennego.
olśnisz się w swej kuchni smakiem Cynamonowego puddingu z nasionami chia, przyrządzisz Keto chleb, Keto krakersy, rewelacyjne sałatki i koktajle. Zastosujesz wydajny detoks i oczyszczanie organizmu dzięki osiągnięciu stanu ketozy żywieniowej.
wyeliminujesz ze swej diety cukier i dzięki temu pozbędziesz się „złego” cholesterolu, stanów zapalnych, zniżysz poziom trójglicerydów i produktywnie zadbasz o korzystne samopoczucie i zdrową skórę. Keto bogate w błonnik – zdrowie i nowy fason życia.
Tytuł Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna. Oparty na badaniach naukowych 22-dniowy program poprawy metabolizmu, redukcji tkanki tłuszczowej i zrównoważenia gospodarki hormonalnej Autor Naomi Whittel Tłumacz Renata Czernik Wydawnictwo Vital EAN 9788381689106 ISBN 9788381689106 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 352 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
