Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta ergonomiczna książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia!
wynajdziesz w niej pomocne testy wraz z interpretacją, które pozwolą ci zdiagnozować zmęczenie nadnerczy. A także ćwiczenia i wskazówki dotyczące tego, jak ograniczyć poziom stresu, zalecenia dotyczące odżywiania wraz z planem posiłków i przepisami na pyszne dania.
Poznasz zasady wspomagania dobrego snu i aktywnej regeneracji mitochondriów, naturalne suplementy diety, witaminy i ekstrakty roślinne. Ta książka to twoje kompleksowe źródło wiedzy o zmęczeniu nadnerczy.
Skuteczna regeneracja dla twoich nadnerczy! Tytuł Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie. Ćwiczenia oraz dieta, które pomogą ci produktywnie zregenerować nadnercza, odzyskać zdrowie i witalność Autor Julia Tulipan,Nadja Polzin Tłumacz Monika Gadzina Wydawnictwo Vital EAN 9788382722482 ISBN 9788382722482 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 256 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1
