Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Dużo z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, iż ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia.
nieraz też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są konsekwencją niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje ergonomiczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację powszednich zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD i materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki sprawnej terapii można jednak obniżyć ich dokuczliwość, a choćby sprawić, iż staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii.
Książka Sabine Bernau jest nie tylko funkcjonalna, lecz i napisana z sercem poprzez kogoś, kto mierzył się z ADHD poprzez sporo lat. Zawiera niemało wskazówek i technik przedstawiających, co można robić, żeby na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami.
Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. Dr n. Med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta Tytuł ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli wyd.
2022 Autor Sabine Bernau Tłumacz Magdalena Labiś Wydawnictwo MANDO EAN 9788327730022 ISBN 9788327730022 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 240 Format 20.2x14.2x2 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 2 Waga 0.264 kg
