Książka kucharska dla diabetyków
JEDZ ZDROWO, SMACZNIE I RÓŻNORODNIE NA CO DZIEŃ
Jedzenie to jedna z ogromnych przyjemności, jakie proponuje nam życie. Cukrzyca nie oznacza, iż musisz z niej rezygnować. Możesz nadal cieszyć się ulubionymi daniami, możesz też z powodzeniem sięgać po nowe przepisy. Najważniejsze jest to, aby twoja dieta składała się ze zróżnicowanych potraw przygotowanych ze zdrowych produktów.
Dzięki tej książce przekonasz się, że dieta osób cierpiących na cukrzycę nie różni się bardzo od tej, która jest rekomendowana wszystkim innym ludziom – mieści mało tłuszczu, soli i cukru, za to jest w niej dużo owoców i warzyw. Odszukasz tu niemało przepisów, które ułatwią ci przyrządzanie zdrowych, pożywnych i smacznych posiłków.
Książka mieści:
• Prawie 200 przepisów przygotowanych specjalnie z myślą o zdrowej, zbilansowanej diecie, optymalnej dla całej rodziny. Oprócz receptur na smaczne dania z mięsa i makaronów wynajdziesz tu opisy, jak przygotować przystawki i potrawy wegetariańskie i genialne ciasta i desery i specjalne przepisy na dania świąteczne.
• dane o wartościach odżywczych każdej potrawy: kaloryczność, zawartość tłuszczu, białek i węglowodanów w jednej porcji.
• Przepisy na prędkie i przystępne do przyrządzenia posiłki dla wszelkich cierpiących na cukrzycę i tych, którzy chcą schudnąć dzięki zdrowemu i zbilansowanemu odżywianiu.
