Pozbądź się na za każdym razem zbędnych kilogramów Z miłości do siebie.
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, lecz też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze Z miłości do siebie.
Karolina poprzez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, dynamiczne treningi. Waga spadała, lecz później wracała z nawiązką. Poprzez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza,też głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, iż je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się wygodnie. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
teraz czas na Ciebie!
Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji i zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).
Maciej Szaciłło - lubiany ekspert od zdrowego żywienia oraz naturalnego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy i zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi. Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.
ISBN: 9788365456519
Kod paskowy: 9788365456519
Autorzy: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 30763
ilość stron: 240
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 17.0x22.0cm
Głębokość (mm): 18
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, lecz też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze Z miłości do siebie.
Karolina poprzez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, dynamiczne treningi. Waga spadała, lecz później wracała z nawiązką. Poprzez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza,też głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, iż je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się wygodnie. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
teraz czas na Ciebie!
Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji i zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).
Maciej Szaciłło - lubiany ekspert od zdrowego żywienia oraz naturalnego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy i zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi. Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.
ISBN: 9788365456519
Kod paskowy: 9788365456519
Autorzy: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 30763
ilość stron: 240
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 17.0x22.0cm
Głębokość (mm): 18
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
