Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu zaawansowanych technik wspinaczkowych oraz zbiór użytecznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i formalności. Podręcznik O KROK DALEJ porusza także tematy treningu i fizjoterapii, rozwoju osobistego i czynników psychologicznych we wspinaniu. Dużo miejsca poświęca także żeńskiej stronie wspinania.
#WSPINACZKA: O KROK DALEJ pozwala na także - dzięki umieszczonym w niej QR kodom - zagłębienie wiedzy w innych źródłach. Typowo jednak zachęca do treningu praktycznego, dzięki któremu każdy może rozwinąć skrzydła i radować się wspinaniem na coraz wyższym poziomie!
#WSPINACZKA: O KROK DALEJ pozwala na także - dzięki umieszczonym w niej QR kodom - zagłębienie wiedzy w innych źródłach. Typowo jednak zachęca do treningu praktycznego, dzięki któremu każdy może rozwinąć skrzydła i radować się wspinaniem na coraz wyższym poziomie!
Tytuł #wspinaczka. O krok dalej. Podręcznik dla zaawansowanych Autor Marcin "Yeti" Tomaszewski Wydawnictwo Bezdroża EAN 9788328397217 ISBN 9788328397217 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie ilość stron 584 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka Wydanie 1
