Epidemia cukrzycy typu 2 i otyłości niesie ze sobą dużo konsekwencji zdrowotnych. Cukrzyca typu 2 istotnie rozszerza ryzyko zapadnięcia na większość rodzajów chorób przewlekłych, pomiędzy innymi choroby serca, nerek, a także infekcje.
Nie musi jednak tak być. Cukrzyca i otyłość są chorobami uleczalnymi. Kluczem jest zatem takie zmodyfikowanie diety i zdrowe odżywianie, aby ułatwić sobie odchudzanie, oczyścić organizm i poprawić zdrowie.
Odkryjesz harmonogramy i plany postu przerywanego – poszczenie 16-, 24-, 26- i 30-godzinne. Poznasz aktualne informacje na temat insulinooporności i jej związku z przyrostem masy ciała i cukrzycą rodzaju 2.
znajdziesz przepisy na pyszne i urozmaicone dania, które nigdy ci się nie znudzą. Przekonaj się, czym jest korzystne jedzenie. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
