„Starzeję się – i wciąż się uczę”
− powiedział Solon, jeden z siedmiu mędrców antycznych.
Książka Im starszy, tym ulepszony to 10 zasad i 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!
Czy wiesz, że:
· Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, iż każdy człowiek w dowolnym
wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?
· Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga
odkryć podstawowy „rytm mózgu”?
· Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?
· Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie
przyjęć rozwija i stymuluje mózg?
Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, iż w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje precyzyjniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.
Nie jest to książka tylko dla osób starszych, lecz dla wszystkich chcących zadbać o swoją „mózgową kondycję” i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.
Lektura tej książki to niesamowita przygoda – niemało przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i zobaczyć, że jest on świetnym narzędziem – prawdziwym cudem natury.
