Jak dbać o odporność w insulinooporności

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje sporo sposobów na budowanie i wzmacnianie niepodatności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, optymalnego odpoczynku i korzystnie dostosowanej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego wyjątkowo funkcjonalnego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i praktycznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak przede wszystkim ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt – rewelacyjny! Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie namawia do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ niepodatnościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i genialne samopoczucie. UWAGA! Książka gromadzi dokładny jadłospis na 30 dni z rozpisaniem wartości odżywczych i kalorycznych!