Czy trudno ci znaleźć kogoś, z kim mogłabyś stworzyć prawdziwą, bliską relację? Masz wrażenie, że wciąż powtarzasz te same błędy i przyciągasz ten sam rodzaj osób? Może byłaś w relacji, w której czułaś się źle, lecz nie chciałaś jej zakończyć, bo bałaś się, iż już nikogo lepszego nie poznasz? Czy zdarzyło ci się podjąć postanowienie, iż kończysz ze związkami, bo i tak każdy partner cię oszuka albo zostawi bez słowa? Jeśli tak, to nie jesteś jedyna.
„Jak unikać toksycznych facetów" to zbiór poruszających, trudnych historii pań, które doświadczyły toksycznych relacji i postanowiły coś z tym zrobić. Zgłosiły się na psychoterapię, żeby zmienić swoje życie. Psychoterapeutka Jagoda Bzowy pokazuje, jak destrukcyjny jest kontakt z toksycznym partnerem, lecz także jak wydostać się z takiej relacji, a na ogół – jak takich związków unikać. W książce wyszukasz wskazówki, które pomogą w ulepszonym rozpoznawaniu zróżnicowanych typów toksycznych osób, oraz ćwiczenia upraszczające budowanie zdrowej relacji, której każdy pragnie. Zanurz się w opowieści pacjentów, którzy podjęli odważną terapeutyczną podróż w kierunku uzdrowienia.
Jagoda Bzowy – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i seksuolog. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Od ponad dziesięciu lat prowadzi spotkania jednostkowe i partnerskie. Specjalizuje się w terapii problemów interpersonalnych i zaburzeń nastroju. Poza gabinetem dzieli się wiedzą i doświadczeniem w mediach społecznościowych. Pisze artykuły psychologicznie i nagrywa podcast „Jagoda Bzowy psycholog" na temat trudności, jakich ludzie doświadczają na co dzień w relacjach i związkach.
