Nie mówisz o wzdęciach, zwłaszcza jeśli doskwierają Ci w towarzystwie? Jan Rein łamie to tabu. W sposób otwarty i pełen humoru, opisuje własne nieprzyjemne doświadczenia z gwałtownymi wzdęciami i wyjawia, jak pozbył się rozdętego żołądka. Wyjaśnia nieprzystępne procesy zachodzące w ludzkich jelitach i dostarcza niezliczonych wskazówek dotyczących optymalizacji trawienia. Wszystkie przekazane poprzez niego informacje są nietrudne do wdrożenia i poręczne, a co najważniejsze, działają. Dlatego każdy może prosto pozbyć się wzdęć i samodzielnie uzdrowić cały kabel pokarmowy. Wzdęcia? Gazy? To już przeszłość!
Tytuł Bąkowe tabu. Dlaczego wzdęć nie wolno lekceważyć i jak się pozbyć gazów Autor Jan Rein Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Kamila Wysocka ISBN 978-83-8168-135-3 Rok wydania 2019 ilość stron 291 Format epub, pdf, mobi Spis treści
Wprowadzenie
Część I Tabu rządzi światem
Część II Moje osobiste tabu związane z puszczaniem bąków
część III Zrozumieć trawienie
Część IV Dieta zniżająca tworzenie się gazów „Low FART", co pomaga na wzdęcia, a co z całą pewnością nie
Część V Natura nie zna żadnej przyzwoitości
Część VI Przepisy
Na prawidłowe zakończenie
Podziękowanie
Źródła
