Jak smacznie i wartościowo odżywiać się po leczniczym poście? Jak zachować zdrowie, szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie? W książce odnajdziemy wskazówki dotyczące aktywnego stylu życia i nowego startu po tygodniu postu.
w dodatku zamieszczone zostały optymalne i sprawdzone przez lata propozycje posiłków po zakończeniu postu. Są także instrukcje wychodzenia z postu krok po kroku przez pierwsze dni, szczegółowy plan menu na pierwsze 6 dni po zakończeniu postu i wskazówki odnośnie do zastosowania innych dobroczynnych zabiegów, a także ponad 100 przepisów na smakowite dania na śniadanie, obiad i kolację.
Odbiorcy: osoby, które dzięki świadomemu odżywianiu chcą utrwalić efekty postnej kuracji wszyscy, którzy chcą poprawić jakość odżywiania poprzez wprowadzanie zdrowych produktów, bogatych w mikroelementy Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę: posiada wszelkie dane niezbędne, by doprowadzić do harmonijnego procesu przemiany materii opisano w niej jak: odzyskać właściwe funkcjonowanie układu pokarmowego i zdrową florę jelitową, posiadać więcej energii i sił witalnych, poprawić wyniki morfologii, doprowadzić do zrównoważonej gospodarki zasadowo-kwasowej, odmłodzić się, uzyskać i utrzymać zgrabną sylwetkę, a także prezentować się promiennie i świeżo Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
