Książka należy do wyjątkowo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych poprzez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K.
Iyengara, zaś Joanna Górna nadane poprzez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i skrupulatny sposób pokazuje ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji trzy nadzwyczajne i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji.
(wyd. 2019) Tytuł Joga. Ruch, Oddech, Relaks (wyd. 2019) Autorzy Górna Joanna, Szopa Janusz Wydawnictwo KOS EAN 9788376491660 ISBN 9788376491660 Kategoria Literatura, Poradniki ilość stron 168 Format 14,5x20,5 cm Rok wydania 2019 Oprawa broszurowa
