Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania

Książka oparta na CBT w podziale na etapy rozwojowe̶od roczniaków po młodych dorosłych – z której dowiesz się, jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem w czasach kryzysu zdrowia psychicznego Podejrzewasz, iż twoje dziecko miewa stany lękowe? To normalne, że dzieci czasem się martwią albo boją, jeśli jednak lęk przeszkadza im w powszednim życiu, czas poszukać pomocy. Autorka i psycholożka kliniczna Regine Galanti wykorzystuje klinicznie sprawdzone techniki zaczerpnięte z terapii poznawczo-behawioralnej, żeby dać rodzicom konieczne narzędzia. Ukazuje, jak wspierać dzieci, aby stały się opornymi, niezależnymi i zdrowymi dorosłymi. W książce Dzieci bez lęku znajdziesz: • charakterystykę dziecięcych lęków z podziałem naetapy rozwojowe • narzędzia oceny pomagające rodzicom odróżnić niezdrowe czy problematyczne lęki od normalnych, przejściowych obaw • przedstawienie umiejętności zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej powiązanych ze stylami rodzicielskimi, które sprzyjają wychowaniu odważnych, poprawnie przypasowanych dzieci • porady, jak wspierać odważne zachowania już od wczesnego dzieciństwa i modelować pozytywne podejście do lęku …oraz niemało więcej! Lęk u dzieci da się opanować – najważniejsze to zacząć od razu, by dziecko nie traciło relacji, aktywności oraz wszelkiego tego, co powoduje, że dzieciństwo jest takie cudowne! Książka stanowi nieprzeciętne źródło wiedzy, które pomoże twojemu dziecku stać się najkorzystniejszą wersją siebie i nauczyć się, jak radzić sobie ze wszystkim, co przyniesie życie. Dzieci bez lęku to niesamowity dar dla rodziców. Regine Galanti świetnie rozumie, poprzez co przechodzicie, i wie, jak wam pomóc. Ta książka powinna się znaleźć w biblioteczce każdego rodzica lękowego dziecka. – dr Seth Gillihan, psycholog kliniczny i współautor książki The CBT Flip Chart for Kids należycie napisana i przystępna instrukcja obsługi. Opisy rodzajów lęków specyficznych dla każdej grupy wiekowej są nad wyraz pomocne. Konkretne strategie pomogą rodzicom radzić sobie z obawami dzieci i – co jednakowo ważne – pokażą, jak nie podsycać tych lęków! – dr Thomas W. Phelan, autor książek Wychowawcze czary-mary i The Best Moms Don’t Do it All Regine Galanti jest psycholożką kliniczną i autorką bestsellerów zajmującą się lękami, a także zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi u dzieci i nastolatków. Specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej: krótkoterminowej, funkcjonalnej i efektywnej terapii pomagającej pacjentom zmieniać myśli oraz zachowania tak, by mogli przejąć kontrolę nad własnym życiem. Jej wypowiedzi pojawiały się w „The New York Times", „Washington Post", Buzzfeed i innych źródłach. Można ją znaleźć online pod adresem www.longislandbehavioral.com. Tytuł Dzieci bez lęku. Jak generować oporność psychiczną na każdym etapie dorastania Autor Regine Galanti Tłumacz Małgorzata nieznacznecka Wydawnictwo Laurum EAN 9788382314397 ISBN 9788382314397 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 344 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1