Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu,w dodatku zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja obecności chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety.
W części ergonomicznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz poprawnie skomponowanych posiłków włączymy w codzienność dużo ruchu, to nie tylko stopniowo zrzucimy zbędne kilogramy,na dodatek zadbamy o zdrowie i dobrą kondycję w przyszłości.
Odbiorcy
- wszyscy, którzy potrzebują informacji na temat otyłości brzusznej
- osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i potrzebują konkretnych porad dotyczących dynamiczności fizycznej i sposobu odżywiania
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę
- mieści informacje, w jaki sposób bez stosowania restrykcyjnej diety zredukować fałdki tłuszczu
- a także wiadomości, jak ćwicząc mięśnie brzucha spowodować zmniejszenie oponki na brzuchu
- jak zapobiegać cukrzycy typu 2 i innym schorzeniom metabolicznym
- oraz jak chronić naczynia krwionośne a tym samym zniżyć ryzyko miażdżycy i nadciśnienia
- jak gotować, aby zadbać o szczupły brzuch
- poradnik gromadzi 77 najróżniejszych i smacznych przepisów
ISBN: 9788379715343
Kod paskowy: 9788379715343
Autorzy: Schaenzler Nicole
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 22074
ilość stron: 144
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11
Format: 16.5x20.0
Głębokość (mm): 9
Waga: 0.355
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
W części ergonomicznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz poprawnie skomponowanych posiłków włączymy w codzienność dużo ruchu, to nie tylko stopniowo zrzucimy zbędne kilogramy,na dodatek zadbamy o zdrowie i dobrą kondycję w przyszłości.
Odbiorcy
- wszyscy, którzy potrzebują informacji na temat otyłości brzusznej
- osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i potrzebują konkretnych porad dotyczących dynamiczności fizycznej i sposobu odżywiania
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę
- mieści informacje, w jaki sposób bez stosowania restrykcyjnej diety zredukować fałdki tłuszczu
- a także wiadomości, jak ćwicząc mięśnie brzucha spowodować zmniejszenie oponki na brzuchu
- jak zapobiegać cukrzycy typu 2 i innym schorzeniom metabolicznym
- oraz jak chronić naczynia krwionośne a tym samym zniżyć ryzyko miażdżycy i nadciśnienia
- jak gotować, aby zadbać o szczupły brzuch
- poradnik gromadzi 77 najróżniejszych i smacznych przepisów
ISBN: 9788379715343
Kod paskowy: 9788379715343
Autorzy: Schaenzler Nicole
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 22074
ilość stron: 144
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11
Format: 16.5x20.0
Głębokość (mm): 9
Waga: 0.355
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
