Mistycy, filozofowie i mędrcy od dawna utrzymywali, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Teraz wiemy, że ma także cechy terapeutyczne. Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób można medytować.
Dowiesz się, jak opisane tu ćwiczenia mogą dobrze wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne.typowo:- poznasz ukrytą moc swojego umysłu i nauczysz się, jak nią kierować- poznasz lepiej samego siebie i zrozumiesz swoje związki z innymi ludźmi- poprawisz swoje samopoczucie zarówno w sferze ciała, jak i duchaMedytacja jest doskonałym wprowadzaniem dla wszelkich, których fascynuje relaks połączony z ćwiczeniami duchowymi zezwalającymi osiągnąć wewnętrzną harmonię, jasność umysłu i poczucie łączności z otaczającym nas światem.
Dodatkiem do książki jest płyta CD z 60 minutami muzyki relaksacyjnej. Tytuł Medytacja Autor Lorraine Turner Wydawnictwo Olesiejuk Sp. Z o.o. EAN 9788327400895 ISBN 9788327400895 Kategoria Literatura, Poradniki ilość stron 64 Format 19,5x24,5 cm Rok wydania 2015 Oprawa twarda
