\n\nJak udowadniają najnowsze badania naukowe z dziedziny neuronauki i psychosomatyki, realne jest leczenie lęku bez leków. Dzięki tej książce odkryjesz dietę przeciwlękową, która pomoże ci zmniejszyć stany lękowe i niepokój, złagodzi objawy depresji, polikwiduje stany zapalne i będzie wyśmienitym sposobem na stres.
Tym samym odbudujesz nadwyrężone poczucie własnej wartości. Korzystając z porad autorki, będziesz wiedział, które produkty wybierać, a jakich unikać, żeby dieta dla mózgu stała się wydajnym orężem w walce z wieloma poważnymi chorobami.
równocześnie otrzymasz komplet sprawdzonych przepisów, które wprowadzisz do jadłospisu z korzyścią dla swego zdrowia. Zdrowe jedzenie pomoże ci pozbyć się bronicznego lęku!
