Warzywa są zdrowe - to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak niedużo$582 Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przecież warzywa to nie tylko mizeria i plasterek pomidora na kanapkę!
W tej książce wynajdziesz przepisy na przystępne i niebanalne potrawy z warzywami w roli głównej: pożywne zupy i obiady, niebanalne przekąski (takie jak warzywne gofry, frytki czy muffinki) i domowe soki i koktajle.
Opisano w niej ponad dwadzieścia najpopularniejszych warzyw i ich prozdrowotne parametry. Dowiedz się zatem, co jeść, by wspomóc walkę z cukrzycą, nadciśnieniem i chorobami stawów. Po które warzywo sięgnąć, by wzmocnić oporność lub zadbać o poprawną kondycję oczu, włosów i skóry$583 Jakie posiłki wspomogą pracę jelit$584 Jak warzywna dieta wpisuje się w profilaktykę schorzeń sercowo-naczyniowych$585 Nie czekaj do poniedziałku czy końca wakacji - zadbaj o zdrowie już dziś!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
