najistotniej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek wykonano
Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie
Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% przy pomocy czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda?
Silniejszy każdego dnia to biblia sympatyków sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała.
To pierwsza pozycja obejmująca tak znaczny zakres tematów, skierowana równocześnie do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących przezroczystych wskazówek i dopełniającej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, lubiących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych, a także świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety.
Bestseller wydany w ponad 100 krajach nareszcie w Polsce!
