Przyjęcie stylu życia zgodnego z zasadami Paleo to najszybszy i najskuteczniejszy sposób optymalizacji funkcjonowania tarczycy. Każdy człowiek posiada ten gruczoł odgrywający kluczową rolę we wszelkich procesach metabolicznych. Jeśli tarczyca nie pracuje korzystnie, może to prowadzić do przyrostu masy ciała i wielu problemów zdrowotnych, w tym depresji, insulinooporności, cukrzycy rodzaju 2, problemów z ciśnieniem krwi, cholesterolem, ginekologicznych, nowotworów, chorób serca, bezpłodności. Ta publikacja da Ci dużo więcej niżeli tylko utratę zbędnych kilogramów bez wysiłku. Poznasz nad wyraz rzadko wykorzystywany sposób leczenia przez przyjmowanie samej T3 i nieraz pomijane schorzenie tarczycy związane odwrotną trójjodotyroniną. Dieta, która przywraca równowagę hormonalną.
Tytuł Koniec problemów z tarczycą Autor Elle Russ Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Dorota Morawska ISBN 978-83-8168-164-3 Rok wydania 2019 ilość stron 404 Format pdf Spis treści
Podziękowania
Wprowadzenie
1. Tarczyca – ważny gruczoł
(Wiadomości o tarczycy dla wytrzymałych w dziedzinie nauk ścisłych i nienawidzących matematyki)
2. Objawy, przyczyny i diagnoza niedoczynności tarczycy
(Co właściwie dzieje się z moim ciałem i jak mam sobie z tym poradzić?)
3. Rozwiązywanie problemów z tarczycą: lekarstwa i suplementy diety
(Pozbądź się niedoczynności tarczycy!)
4. Badanie T3 i odwrotnej T3 (Zapomniane pochodne zdrowia tarczycy)
5. Dieta i ćwiczenia w zgodzie z Paleo (2,5 miliona lat wiedzy)
6. Fason życia i kontrola stresu
w zgodzie z Paleo
(We wszystkim chodzi o kortyzol i glukozę)
7. Wprowadzenie rozwiązania problemów z tarczycą w zgodzie z Paleo (Robimy postępy)
8. Historie osób, które odniosły sukces (Zwycięzcy na mecie)
Wnioski
Załącznik I: Szczegółowy komentarz Gary’ego E. Foresmana, lekarza medycyny integracyjnej
Załącznik II: Źródła w zakresie Paleo
