Jak pokonać przewlekły ból bez leków?
Co czwarty Polak cierpi z powodu przewlekłego bólu. Problem przewlekłego bólu jest niezwykle złożony. By określić ból jako przewlekły, specjaliści mówią, iż musi on trwać dłużej niżeli sześć miesięcy. Odczuwanie przewlekłego i ostrego bólu może rozciągać się od łagodnego, poprzez umiarkowany, aż do rozdzierającego. Ból mięśniowo-szkieletowy występuje powszechnie i jest często spotykany. Przede wszystkim jest rezultatem urazu lub przeciążenia. Obejmuje mnóstwo różnorodnych obszarów. Należą do nich: głowa, szyja, plecy, kończyny, stawy, kości, a nawet przewlekły, niespecyficzny, rozległy ból tkanek. Z tej książki dowiesz się, jak leczyć przewlekły ból za pomocą terapii naturalnych. A także wyeliminować stany zapalne powięzi i mięśni.
Ból mięśniowo-powięziowy objawem wielu chorób i schorzeń
Pomimo wielu zróżnicowanych stanów, wszystkie warianty bólu mięśniowo-szkieletowego posiadają podobne mechanizmy, objawy i sposoby leczenia. Istnieje dużo badań, które dostarczają dowodów na to, iż główną przyczyną bólu nerwowo-mięśniowego są biomechaniczne niedopasowania spowodowane brakiem równowagi mięśniowej. Dlatego odczuwamy ból z powodu stanów zapalnych powięzi i mięśni czy ból stawów, ponieważ jesteśmy krzywo albo źle ustawieni. Terapeuci często określają to jako zablokowane długie lub zablokowane niedługie mięśnie. Choćby jeśli uważasz, iż masz dobrą postawę, to prawdopodobnie tak nie jest. Nawet najlepszy specjalista nie jest w stanie od razu zauważyć zaburzeń równowagi i problemów z bólem mięśniowo-szkieletowym.
Co robić, gdy dręczy Cię przewlekły ból?
Zaprezentowana przez Autora specjalistę terapii nerwowo-mięśniowej, zintegrowana terapia pozycyjna to delikatna i prosta metoda. Skutecznie pomaga w radzeniu sobie z powszechnymi, ostrymi i przewlekłymi schorzeniami nerwowo-mięśniowymi oraz towarzyszącym im bólem. Opiera się na osteopatycznych technikach naciągania i rozciągania, a także energii mięśni w celu ponownego wyrównania struktury ciała i złagodzeniu bólu spowodowanego poprzez nierówności strukturalne. Autor podpowiada, jak bez leków i operacji, za pomocą technik osteopatycznych, efektywnie wyleczyć stany zapalne powięzi i mięśni spowodowane urazem, stresem, powtarzającym się wysiłkiem, wadami postawy czy przewlekłymi stanami nerwowo-mięśniowymi. Wyjaśnia, jak zadbać o mięśnie, stawy i kości i jaki zastosować masaż powięzi.
Wyeliminuj stany zapalne powięzi i mięśni bez leków i operacji
Dzięki tej książce i zintegrowanej terapii pozycyjnej nauczysz się, jak ekspresowo zidentyfikować przyczynę bólu i bezpiecznie powrócić do równowagi. Przy pomocy szczegółowych opisów ćwiczeń-technik osteopatycznych i zdjęć zawartych w poradniku złagodzisz ból przy pomocy wzmacniających i rozciągających ćwiczeń lub określonych pozycji jogi, które w ciągu zaledwie kilku minut dziennie samodzielnie wykonasz w domu. Odkryjesz niepowtarzalne dane na temat podstawowego dbania o swoje ciało wraz z indywidualnym podejściem do leczenia aż jedenastu na ogół występujących schorzeń. Należą do nich: bóle głowy, szyi i ramion, bóle krzyża, bóle kolan, fibromialgia, łokieć golfisty i tenisisty, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie powięzi podeszwy, zespół ujścia klatki piersiowej czy rwa kulszowa. W przeciwieństwie do konwencjonalnych metod leczenia, które koncentrują się na objawach bólu i zarządzaniu nim, zintegrowana terapia pozycyjna stosuje pionierskie podejście, polegające na jego eliminacji u pierwotnej przyczyny.
Co czwarty Polak cierpi z powodu przewlekłego bólu. Problem przewlekłego bólu jest niezwykle złożony. By określić ból jako przewlekły, specjaliści mówią, iż musi on trwać dłużej niżeli sześć miesięcy. Odczuwanie przewlekłego i ostrego bólu może rozciągać się od łagodnego, poprzez umiarkowany, aż do rozdzierającego. Ból mięśniowo-szkieletowy występuje powszechnie i jest często spotykany. Przede wszystkim jest rezultatem urazu lub przeciążenia. Obejmuje mnóstwo różnorodnych obszarów. Należą do nich: głowa, szyja, plecy, kończyny, stawy, kości, a nawet przewlekły, niespecyficzny, rozległy ból tkanek. Z tej książki dowiesz się, jak leczyć przewlekły ból za pomocą terapii naturalnych. A także wyeliminować stany zapalne powięzi i mięśni.
Ból mięśniowo-powięziowy objawem wielu chorób i schorzeń
Pomimo wielu zróżnicowanych stanów, wszystkie warianty bólu mięśniowo-szkieletowego posiadają podobne mechanizmy, objawy i sposoby leczenia. Istnieje dużo badań, które dostarczają dowodów na to, iż główną przyczyną bólu nerwowo-mięśniowego są biomechaniczne niedopasowania spowodowane brakiem równowagi mięśniowej. Dlatego odczuwamy ból z powodu stanów zapalnych powięzi i mięśni czy ból stawów, ponieważ jesteśmy krzywo albo źle ustawieni. Terapeuci często określają to jako zablokowane długie lub zablokowane niedługie mięśnie. Choćby jeśli uważasz, iż masz dobrą postawę, to prawdopodobnie tak nie jest. Nawet najlepszy specjalista nie jest w stanie od razu zauważyć zaburzeń równowagi i problemów z bólem mięśniowo-szkieletowym.
Co robić, gdy dręczy Cię przewlekły ból?
Zaprezentowana przez Autora specjalistę terapii nerwowo-mięśniowej, zintegrowana terapia pozycyjna to delikatna i prosta metoda. Skutecznie pomaga w radzeniu sobie z powszechnymi, ostrymi i przewlekłymi schorzeniami nerwowo-mięśniowymi oraz towarzyszącym im bólem. Opiera się na osteopatycznych technikach naciągania i rozciągania, a także energii mięśni w celu ponownego wyrównania struktury ciała i złagodzeniu bólu spowodowanego poprzez nierówności strukturalne. Autor podpowiada, jak bez leków i operacji, za pomocą technik osteopatycznych, efektywnie wyleczyć stany zapalne powięzi i mięśni spowodowane urazem, stresem, powtarzającym się wysiłkiem, wadami postawy czy przewlekłymi stanami nerwowo-mięśniowymi. Wyjaśnia, jak zadbać o mięśnie, stawy i kości i jaki zastosować masaż powięzi.
Wyeliminuj stany zapalne powięzi i mięśni bez leków i operacji
Dzięki tej książce i zintegrowanej terapii pozycyjnej nauczysz się, jak ekspresowo zidentyfikować przyczynę bólu i bezpiecznie powrócić do równowagi. Przy pomocy szczegółowych opisów ćwiczeń-technik osteopatycznych i zdjęć zawartych w poradniku złagodzisz ból przy pomocy wzmacniających i rozciągających ćwiczeń lub określonych pozycji jogi, które w ciągu zaledwie kilku minut dziennie samodzielnie wykonasz w domu. Odkryjesz niepowtarzalne dane na temat podstawowego dbania o swoje ciało wraz z indywidualnym podejściem do leczenia aż jedenastu na ogół występujących schorzeń. Należą do nich: bóle głowy, szyi i ramion, bóle krzyża, bóle kolan, fibromialgia, łokieć golfisty i tenisisty, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie powięzi podeszwy, zespół ujścia klatki piersiowej czy rwa kulszowa. W przeciwieństwie do konwencjonalnych metod leczenia, które koncentrują się na objawach bólu i zarządzaniu nim, zintegrowana terapia pozycyjna stosuje pionierskie podejście, polegające na jego eliminacji u pierwotnej przyczyny.
