Jak uporządkować swoje życie i poradzić sobie z natłokiem danych i zajęć? Dlaczego jesteśmy nieefektywni i ciągle zmęczeni?
Dlatego, iż żyjemy w naszej skrzynce pocztowej, nie potrafimy zrezygnować z ciągłego odbierania telefonu, jesteśmy stale podłączeni do sieci i odczuwamy przymus „bycia na bieżąco”. Mamy zbyt dużo zobowiązań – w pracy, po pracy: zajęć sportowych, spotkań towarzyskich, ba wciągamy w takie życie nasze dzieci, organizując im sporo dodatkowych atrakcji.
Leo Babauta, autor lubianego bloga Zen Habits, podpowiada nam krok po kroku, jak uporządkować swoje życie i odnieść sukces w wybranej dziedzinie. Dzięki umiejętności koncentracji będziemy potrafili działać produktywniej i wynajdziemy spokój umysłu.
darmowy fragment:
