Przezwyciężając nieśmiałość, sławimy samo życie, odkrywamy w sobie zdolność do kochania i energię życiową, której dawniej nie mieliśmy odwagi dojrzeć. Takie odkrycie w nas samych, w naszych dzieciach, partnerach, przyjaciołach warte jest każdego wysiłku.
P.G. Zimbardo Książka wybitnego amerykańskiego psychologa: -wyjaśnia, czym jest nieśmiałość, jakie są przyczyny i rodzaje nieśmiałości, jaki jest osobisty świat osób nieśmiałych; -łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu; -tłumaczy, na czym polega trudność nawiązywania bliskich kontaktów z innymi ludźmi i jaki wpływ może wywierać nieśmiałość na powstawanie problemów społecznych; -pokazuje, jak zrozumieć siebie, swoją nieśmiałość i stwarzać poczucie własnej wartości, i podaje proste sposoby i strategie podnoszące skuteczność społecznego funkcjonowania; -dokonuje porównań międzykulturowych programów uniemożliwiania nieśmiałości.
Być nieśmiałym to bać się ludzi, bardzo tych, którzy z jakiegoś powodu są emocjonalnie zagrażający: obcych, posiadających władzę czy osób odmiennej płci. Nieśmiałość jest problemem psychicznym i może okaleczyć człowieka w takim samym stopniu, jak kalectwo fizyczne.
Można jednak i należy ją przezwyciężyć! Autor książki służy fachową i przyjacielską radą. W sposób istotnie niebanalny łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu.
