Od autorki
Głównym celem niniejszego poradnika jest przedstawienie zasad prowadzących do zachowania zdrowia, urody i efektywności fizycznej przez całe życie.
System, w którym każdego dnia spożywamy zdrowe i różnorodne komponenty, przyspiesza przemianę materii oraz usuwa uczucie głodu, co jest nieprzeciętną propozycją dla każdego, kto dba o swój wygląd i zdrowie.
Współpracując z firmami cateringowymi, organizuję prozdrowotne wyjazdy rekolekcyjne praz prelekcje dietetyczne. Rozpisuję nieprzeciętne specjalistyczne jadłospisy np. Obniżające nadwagę, udoskonalające niepodatność, wzmacniające system kostny, nerwowy itp.
Od wielu lat stosuję zasady tej diety we własnym życzeniu, ciesząc się coraz ulepszonym samopoczuciem i zdrowiem, czego serdecznie życzę wszystkim Czytelnikom.
Sandra Czeszejko-Sochacka
