Książka zawiera funkcjonalne wskazówki, jak wzmacniać odporność organizmu naturalnymi sposobami, jak wykorzystywać na co dzień lecznicze atrybuty ziół i przypraw (m.in. Jeżówki, imbiru, żeń-szenia, rumianku, cynamonu, majeranku, mięty, szałwii).
W poradniku czytelnik wynajdzie...