Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,dopasować dietę ketogeniczną do jednostkowych potrzeb każdego człowieka.
Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe elementy i pokazuje, jak sprawić, aby dieta keto działała w sposób prosty i prosty!
W książce znajdziesz m.in.:
- informacje, jak wprowadzić organizm w stan ketozy oraz jak wybrać potrawy udoskonalające samopoczucie,
- porady, jak przystępne produkty i przygotować pyszne dania,
- urozmaicone i niebanalne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, słodkie i pikantne przekąski, napoje i dodatki do potraw,
- dodatkowe detale o wartościach odżywczych przygotowywanych posiłków i substytuty dla osób z ograniczeniami żywieniowymi, takich jak wegetarianie i alergicy pokarmowi.
W tej książce kucharskiej odszukasz dziesiątki pysznych sposobów na polepszenie swej codziennej diety. Zadbaj o swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy.
Leanne Vogel
Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla pań, The Keto Diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swym blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty i przepisy kulinarne.
