Zalet kuchni ketogenicznej jest bardzo dużo. Niższa waga, szybsze spalanie tłuszczu, prawidłowy poziom cukru we krwi, obniżenie ciśnienia i dobra sprawność umysłowa. Autorka mogłaby wymieniać te atuty bez końca! Odżywanie według wzoru keto nie wymaga pokaźnych przygotowań lub szerokiej wiedzy. Przepisy na dania ketogeniczne sprawią, że polubisz gotowanie. Głównym elementyem diety jest tłuszcz, a nie węglowodany, dlatego momentalnie przekonasz się, jak możesz błyskawicznie schudnąć. Mięso, nabiał, warzywa bez skrobi – to podstawa. Uwierz: to naprawdę zdrowe odżywianie! Bonusem jest wyeliminowanie objawów wielu chorób i dolegliwości, co daje lepsze zdrowie.
100 przepisów na dania ketoPewnie masz już pytania: co mogę jeść na diecie ketogenicznej? Slkładników potraw nie powinno być więcej? Czy dieta ketogeniczna poprawi moje zdrowie? Czy pozbędę się chorób? Jak gotować,w trakcie odchudzania kuchnia ketogeniczna nie była monotonna? Z pomocą przychodzi Autorka modnego bloga i ekspertka w kwestii niskowęglowodanowego żywienia. Oddaje w Twoje ręce przepięknie ilustrowaną i transparentną książkę kucharską z aż stoma przepisami na dania ketogeniczne. Dzięki jej wskazówkom będziesz mógł zaskoczyć bliskich, serwując im pyszne śniadania, interesujące przystawki, sycące lunche, zupy i zdrowe desery. Książka mnóstwo przepisów na podstawowe produkty, jak majonez z oleju z awokado, „miodową" musztardę, ketogeniczne ciasto czy grecki winegret. Autorka zapewnia: nie użyjesz więcej niżeli 10 komponentów.
Keto może być proste i pyszne!
