Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, lecz dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! z reguły i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych.
Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, niewielka aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a najczęściej niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość z łatwością możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, takim jak: zawał serca, udar mózgu czy silne bóle nóg.
wyjątkowo obszerne znaczenie, równocześnie profilaktyczne, jak i lecznicze, ma właściwa, niskotłuszczowa i niskocholesterolowa, dieta. Dlaczego i jaką dietę stosować w miażdżycy, co można jeść, a jakich artykułów należy unikać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w świetnym poradniku Barbary Jakimowicz-Klein.
Autorka książki zagwarantuje, iż przygotowanie stosownie skomponowanych posiłków nie jest zadaniem ponad siły. Konsekwencja i wypełnianie zaleceń dietetyków ulepszenie i zażegnanie niebezpieczeństwa.
Pamiętajmy, że nasze zdrowie zależy od nas samych! A profilaktyka jest zawsze tańsza i przyjemniejsza aniżeli leczenie.
