Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany poprzez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnorodnego typu wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego.
Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja stanowczo przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz obszerniejszą część populacji. W książce rozdziały: wymogi, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.
Tytuł trwałość psychiczna Autor Chris McNab Wydawnictwo Bellona EAN 9788311164567 ISBN 9788311164567 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 312 Format 14.5x20.5x1.7 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.386 kg
