Czyszczanie organizmu z toksyn jest szczególne ważne w dzisiejszych czasach. Większość z nas żyje w obszernych miastach, zanieczyszczenie jest coraz obszerniejsze, tereny zielone to rzadkość, a sami pracujemy w klimatyzowanych pomieszczeniach, odcięci od świeżego powietrza. Jesteśmy zabiegani, zabiegani i za każdym razem na nad wyraz wysokich obrotach- w biegu jemy, co nam w ręce wpadnie, na ogol przetworzona żywność. Toksyny stopniowo kumulują się w naszym organizmie, wywołując uczucie ciągłego zmęczenia, braku energii i spadku chęci do życia.
Książka ta ukazuje, jak produktywnie walczyć ze skutkami zanieczyszczenia organizmu, jak krok po kroku przeprowadzić gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyć mu niezbędnych witamin i mikroelementów tak, żeby nie odczuć skutków ubocznych. Książka jest kontynuacją poprzednich dwóch pozycji autorki: ”Jak posiadać zgrabną sylwetkę”, a także „Jak posiadać zgrabną sylwetkę- przepisy”. Książka to program dwóch pełnych tygodni oczyszczania organizmu. Z dnia na dzień proponowane są określone posiłki na śniadanie, podwieczorek, obiad i kolację. Dla ułatwienia książka posiada spis zakupów na każdy tydzień i staranny opis przepisów. Posiłki są skomponowane na każdą kieszeń i nie wymagają szczególnych umiejętności. Dodatkowym plusem jest tygodniowy program dobrego powrotu po oczyszczaniu organizmu, który pozwala na powolne wprowadzenie organizmu na charakterystyczne odżywianie bez efektu „jo-jo”.
Katarzyna Jura
Jest zbzikowana na punkcie zdrowego odżywiania. Nauczyła się, jak dostarczać organizmowi osiągalnie najkorzystniejszych elementów odżywczych, aby był zdrowy i funkcjonował najlepiej jak potrafi. W swoich książkach uczy, jak radować się zdrowiem, korzystnym samopoczuciem, świetną sylwetką nie tylko teraz,dodatkowo w późniejszych latach. Swoim doświadczeniem dzieli się także na FB: www.facebook.com/oczyszczanieorganizmu oraz na kanale YouTube.
bezpłatny fragment:
