Okres menopauzy może przebiegać szczególnie różnie. Niektóre kobiety znoszą ten czas w swoim życiu dość korzystnie, u innych występują uciążliwe objawy jak uderzenia gorąca, poty, bóle głowy, zmęczenie. Dla wszelkich pań, które nie chcą albo nie mogą korzystać z hormonalnej terapii zastępczej, a które źle znoszą objawy przekwitania, pewną alternatywę stanowią fitoestrogeny. Są to związki roślinne, które działają na organizm ludzki na podobieństwo damskich hormonów płciowych, estrogenów. Fitoestrogeny mogą łagodzić objawy klimekterium, normalizować stężenie cholesterolu, ograniczać ryzyko osteoporozy, a nawet raka piersi. Ponadto są pozbawione działań ubocznych! ponadto jako elementy naturalnych kosmetyków wpływają pozytywnie na skórę, wzmacniają włosy i paznokcie.
Te i inne działania fitoestrogenów omawia dr med. Bernd Kleine-Gunk w swej książce. Ostatnia część książki zawiera przepisy na smaczne dania obfitujące w fitoestrogeny.
Te i inne działania fitoestrogenów omawia dr med. Bernd Kleine-Gunk w swej książce. Ostatnia część książki zawiera przepisy na smaczne dania obfitujące w fitoestrogeny.
