Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. Przyroda jest w stanie dać ci o dużo więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i niepodatność.
Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji. Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami i zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie.
To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii, a także korzeniom tych praktyk. Dzięki informacjom zawartym w tej książce: odbędziesz podróż w przeszłość, poznając korzenie szeroko rozumianej terapii drzewami; dowiesz się, czym są kąpiele leśne, a czym dendroterapia, żeby móc wybrać to, co dla ciebie najlepsze; zyskasz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju; otrzymasz wskazówki, które poprowadzą cię do możliwości odbywania samodzielnych praktyk różnorodnych leśnych terapii; przygotujesz się do zanurzeń w różnorodnych typach lasów we wszelkich porach roku; przekonasz się, że zaprzyjaźnienie się z drzewami to początek wyśmienitej przygody, którą można przeżywać nie tylko w lesie; odkryjesz, jak fascynujące są tajemnice nie tylko drzew, lecz i krzewów; inspirując się zawartymi propozycjami aktywności, zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie łączności z naturą.
Tytuł Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i... Autor Agnieszka Antosik Wydawnictwo żeńskie EAN 9788383714516 ISBN 9788383714516 Kategoria Literatura, Poradniki liczba stron 336 Format 205x145 mm Rok wydania 2024 Oprawa broszurowa
