Czy często miewasz wrażenie, iż inni radzą sobie z codziennością lepiej aniżeli ty? Czy z łatwością wymieniasz sporo swych wad, ale trudno ci podać atuty?
Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można – i warto! – kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychiczną i… lubić samego siebie jak dobrego przyjaciela. To prostsze, niżeli mogłoby się wydawać – potrzeba tylko drogowskazu. Jeśli czujesz,sprawia ci to trudność, sięgnij po tę książkę, aby:
• zacząć doceniać samego siebie,
• nauczyć się cieszyć z każdego, nawet niewiele znaczącego sukcesu,
• uciszyć toksycznego wewnętrznego krytyka i przestać zadręczać się błędami z przeszłości,
• poznać najczęstsze pułapki negatywnego myślenia o sobie, aby przestać w nie wpadać,
• nauczyć się komplementować i nagradzać samego siebie,
• unikać niesprawiedliwych porównań i zdobyć narzędzia do zdrowej samooceny,
• zyskać niezależność, wiarę w siebie i odwagę, które umożliwią ci luźny rozwój osobisty i zawodowy,
• zbudować szczęśliwe i harmonijne więzi ze sobą i z bliskimi
oraz, co najważniejsze: pokochać siebie! Ta książka już zawsze będzie ci przypominać, iż jesteś ważny i unikatowy. Dzięki niej fałszywe przekonania na własny temat nie będą cię powstrzymywać przed doświadczaniem pełni szczęśliwego życia.
