Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf
Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf
Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf
Audiobooki Mind

Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf

od
27,90 zł

Okazja dla Ciebie!

Najkorzystniejszą propozycję przygotował TaniaKsiazka.pl w cenie 27,90 zł

Przeszukaliśmy dużą ilość e-sklepów w naszym systemie aby wyszukać świetną ofertę dla Ciebie. Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf Mind z kategorii audiobooki kupisz w cenie 27,90 zł w sklepie TaniaKsiazka.pl. Pokazana kwota 27,90 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.

Zobacz wszystkie oferty (2) ...
  • Cechy:
  • Audiobooki
  • Mind
  • 9788362445462
  • Dr Matthew McKay, Peter Rogers, Judith McKay
  • MiND
  • 400
  • 2014

Opis Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf

Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze pokaźniejsze napięcie i stres. To błędne koło.

Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zniżyć liczba agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym, a także nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu sprawnych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.

● Złość jest kwestią wyboru. Zależy najczęściej od naszego myślenia.

● Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. Jego wynikiem jest jeszcze obszerniejsze napięcie i złość.

● Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia.

● Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, lecz wystawia na ataki innych. Złość rodzi złość.

● Można nauczyć się żyć bez złości ‒ i żyć zdrowiej.

Mathew McKay, Peter D. Rogers, Judith McKay to zespół psychologów z wieloletnią praktyką terapeutyczną. Mają na swoim koncie liczne książki poradnikowe, m.in.: Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko (Wydaw. MiND 2012), Sztuka skutecznego porozumiewania się (GWP 2001), Kiedy złość niszczy twój związek (GWP 2003), Poczucie własnej wartości (Rebis 2003), Nastolatki i narkotyki (GWP 2007).

Specyfikacja produktu

Specyfikacja Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf
Kategoria Audiobooki
Marka Mind
ISBN 9788362445462
Autor Dr Matthew McKay, Peter Rogers, Judith McKay
Wydawnictwo MiND
Ilość stron 400
Rok wydania 2014
Aktualnych ofert 2
Najniższa cena 27,90 zł
Najwyższa cena 30,40 zł
W bazie od 29.03.2017
Data aktualizacji 24.12.2024
Opinia użytkowników -
Nasza recenzja -
Rekomendacja sklepu TaniaKsiazka.pl

Historia cen

Funkcjonalność monitorowania historii zmian cen pozwala Ci podejmować świadome decyzje zakupowe.

Nie udało się pozyskać historycznych danych na temat cen dla produktu Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf. Spróbuj proszę ponownie w późniejszym czasie.

Recenzje / opinie

Podziel się z nami swoją opinią o tym produkcie! Twój komentarz może pomóc innym użytkownikom.

Nie znaleźliśmy żadnych recenzji dla tego produktu. Twoja opinia może być pierwsza!

Znalezione oferty w bazie

Ewentualne koszty przesyłki dla Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf Mind nie zostały wkalkulowane w ceny prezentowanych poniżej ofert. Zanim wskażesz miejsce zakupu, zapoznaj się z oceną firmy i uwzględnij koszt wysyłki/dostawy. Co kilka / kilkanaście minut odbywa się aktualizacja katalogu sklepów z ofertami.

  • Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf (idź do TaniaKsiazka.pl)

    Kiedy złość rani. jak uciszyć wewnętrzne burze?, AZ#860B3DC7EB/DL-ebwm/pdf Sklep on-line
    ★★★★★
    30,40 zł
    Kategoria w sklepie TaniaKsiazka.pl: Audiobooki Mind

Produkty powiązane

Agresja - nowe tabu? Mind
MiND
Twoje kompetentne dziecko
MIND
Przestrzeń dla rodziny
MiND

Inne z kategorii Audiobooki

Dokumentacja medyczna w praktyce lekarza dentysty
Wydawnictwo Lekarskie PZWL
...